[...] że firma widzi zyski np. z hodowli genetycznie mutowanych krów. Nie można się temu dziwić, bo muskularna myszka była właśnie zmodyfikowana przez metodę gen-knockout, to znaczy, że ten jeden gen został jej poprostu wymazany. Odpowiedzialny za to naukowiec Dr. Se-Jim Lee kontynuuje swoja prace we własnej firmie MetaMorphix, ale już nie z takim [...]
[...] te kobiety. Przepraszam ale jak znajde wiecej czasu to odpisze obiecuje. Powiem tylko ze jak przyjade z polski to juz mamy duze plany z partnerem na treningi pozasezonowa to znaczy czysta masa. Bedzie on sie szykowal moze juz na AC a ja mu bede w tym pomagal. wiec postaram sie pisac tu na forum trening to znaczy cwiczenia seri itd, wszystko co [...]
[...] ciała. Tak jak napisał ci Apokalipsa jeśli nie rośniesz, wyniki siłowe nie rosną, wytrzymałościowe nie rosną, nie ma jakiejkolwiek znacznej poprawy i efektów treningu= to znaczy, że albo dieta albo trening są złe. W twoim przypadku, czytając temat od początku, uważam, że i trening i dieta kuleją. 1. szukasz armagedonu na obręcz barkową. Plany [...]
To, że dostajesz wpjerdol jak wracając z budowy idziesz przez plac zabaw bez kolegów () nie znaczy, że cały świat jest jak Twoje podwórko Chyba, że Cię w domu leją, nie wiem. Masz ogromny problem chłopie i powinieneś się serio skontaktować z psychologiem. ehhhhhh.Po co to bylo ? inteligencie ? po tym poscie swtierdzam,ze nie jestes [...]
czyli mozna wyciagnac taki wniosek: jesli ktos daje sucha wypiske bez zadnej fotki raz na tydzien to znaczy ze trenuje mocniej,ciezej czy czesciej i ze lepiej 'uprawia' bb od kogos kto daje wypiske codziennie,wypasiona,z dokladnymi opisami,filmami i zdjeciami? chyba moze byc albo jest wrecz przeciwnie to znaczy ze jest rzetelna osoba ktora jesli [...]
spoko być możliwe,że będę w poniedziałek w tych godzinach co dzisiaj...jak zobaczysz laskę zajmującą duzo miejsca przy dużej bramie i brudną od magnezji to znaczy,że to jestem ja a jak będziesz wcześniej i zobaczysz taką skaczącą z ciężarami brunetkę,robiącą różne wygibasy to znaczy,że to Milena
[...] przez - hagalu w dniu 2011-04-05 21:50:10 Prosze o pomoc : Proszę o pomoc: sciaganie drazka gornego prostymi rekami 2x 8-12 aktywacja Nie umiem tego nigdzie namierzyć, co znaczy prostymi rękami i ta aktywacja na końcu ? Znam tylko to : http://www.youtube.com/watch?v=GCkBqGLCrX0 opuszczanie na drazku 5x5 – to znaczy 5 serii po 5 [...]
[...] do tego 50ml oliwy z oliwek, 20gram orzechów i 6 jajek dzieląc to na 5 posiłków to możesz być mega hard ektomorfikiem z tasiemcem a i tak do***iesz na tym mase. Być na masie to nie znaczy jesć 2 kromeczki chleba wiecej na kolacje. To znaczy wpierniczać porcje odżywczego jedzenia i to co 2-3h. Zmieniony przez - bubba89 w dniu 2011-04-14 23:29:13
[...] scieranie? mam jeszcze 3 pytanka o trening wczorajszy 1) wznosy z opadu, czy tylko wariant I jest poprawny czy II też ujdzie? czy jeśli robię 8x wg wariantu I to znaczy, że dobry ciężar (przy założeniu 12-15 powt) czy za duzy i zmiejszyć? potem ciągnę nogami, a nie plecami. 2) prostowanie ramion na wyciagu na triceps, to to ćwiczenie? [...]
[...] konfrontacji opartej na jakiś zasadach (bo przecież nadal nie jest to walka realna), zwyczajnie nie potrafi. Nie ma żadnego przygotowania mimo wielu lat treningu. ale to nie znaczy że styl który on trenuje jest słaby,tylko że on sam jest słaby. Nasz słynny "bokser" Najman widziałęś zapewne w jakim stylu swoje walki w formule mma [...]
to ty jestes śmieszny jesteś POŚMIEWISKIEM ba, jeszcze kimś ale już nie będę tego pisał. To że jesteś wąski w dupie a szerszy w barach to nie znaczy że masz sportową sylwetke, to znaczy że masz wychudzoną dupe a barki kościste, tylko że tak urosłeś i wydaje ci sie ze to zbudowałeś jesteś zapatrzony w siebie i myślisz że wyglądasz dobrze, ale [...]
[...] estrogenów a podnosi poziom testosteronu. Nazywa się 6-OXO, co jest skrótem od 3,6,17-androstenetrione. 6-OXO jest znany jako zabójczy "bloker'' aromatyzowania. To znaczy, że 6-OXO wiąże enzymy aromatyzowania w sposób stały i nieodwracalny, powodując, że stają się nieaktywne. Rezultatem tego jest redukcja enzymów aromatycznych przy [...]
[...] na płaskiej 5x5 Wiosłowanie w opadzie 5x5 Trnening B. Przysiad 5x5 Wyciskanie wojskowe 5x5 Martwy ciąg 1x5 Treningi A i B przeplatają się w kolejnych tygodniach. 5X5 to znaczy, że wykonujesz 5 serii i powtórzeń na stałym ciężarze. 1x5 to znaczy, że wykonujesz jedną zasadniczą serię na ciężarze docelowym. Proste, krótkie i skuteczne. [...]
hehe posłuchaj skoro ci proponuje i to argumentuje to znaczy że nie za mało , też byłem w temacie i jeśli bym się nie zgadzał napewno bym wdał się w dyskusje z VIRENEM na ten temat. jest zasada najlepsze rozwiązanie to najprostsze względem poziomu wytrenowania jeśli zaczniesz od czegoś trudniejszego , to nie znaczy że nie zadziała ale po co skoro [...]
J A R E K "Plan chce zmienic bo nie widze zadnych efektow w masie" to znaczy że nie dostarczasz odpowiedniej ilosci makro skladnikow . "Jedynie co to w sile idzie" - to znaczy że wyrabiasz z regeneracja . "a jak narazie na sile mi nie zalezy." MASA=SIŁA SIŁA=MASA
[...] ( stres , nie ma problemów na podłożu emocjonalnym ) lub życiowym ? "wydaję mi się , że rozmiary stoją ciągle w miejscu - lecz siła idzie to możliwe" Jeśli siła idziesz to znaczy że opcjonalnie jakoś sie regenerujesz , jeśli waga stoi ( obwody ) to znaczy że malo JESZ . nie dostarczasz odpowiedniej ilość makro składników do swoich potrzeb .
[...] jak teraz 90% gospodarki opiera sie na sektorze prywatnym czyli jak cos im sie nie oplaca to sie zamyka a skoro oni placa np process engeenierowi 50k funtow rocznie to znaczy ze im sie oplaca ,a polaczki cie wala w dupe i za ta sama prace by ci placili 20tys zlotych rocznie jakbys jeszcze robil po nadgodzinach a w polsce jest chu.jnia bo [...]
[...] to jest Twoja opinia, a nie generalna zasada, dzielisz się tym jakby to była reguła, a tak nie jest. Ten "człowiek" ma wady, a między innymi jest to technika siadów co nie znaczy, że wszystko co mówi jest złe. Pamiętaj że rozmawiamy tutaj o treningu a nie technice ćwiczeń. Ja jestem zadowolony z tego co osiągnąłem ćwicząc tym systemem. Nie jest [...]
jak przewrócić ?? nie wstać to tak....wielokrotnie z upadku mięśniowego, ale nie przewrócić. Przewracać się można po serii wyprostów bo nie można ustać na nogach %-) A co znaczy spalenie mięśni?? wiele osób używa tego terminu a ja się zawsze zastanawiałem o czym oni mówią %-) jeśli coś zapewnia Ci progres mimo tego, że trenujesz do upadku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja cwicze teraz tym rozkładem treningowym i bardzo mi sie fajnie cwiczy to znaczy lepiej czuje swoje miesnie przy takim połaczeniu partii. na klatke robiłbym na odwrót to znaczy na skosie hantlami a na płaskiej gryfem, na biceps bym dorzucił jedno cwiczenie jeszcze i zamienił na 3 serie w kazdym cwiczeniu, z treningu barkow wyrzuciłbym wyciskanie [...]